和風ハンバーグ

和風ハンバーグ

材料

(2人分)

  • 合挽き肉 200g
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 適量
  • A
    • 玉ねぎ (みじん切り)小1/2個
    • パン粉 大さじ3
    • 牛乳 大さじ1
    • 玉子 小1個
  • しめじ(石突をほぐす) 30g
  • エリンギ 30g
  • 舞茸 30g
  • じゃがいも 2個
  • いんげん 4本
  • 塩 適宜
  • 酒 大さじ3
  • 白カンジャン 大さじ3 

作り方

〜白カンジャン ✕ かける〜

  1. 下準備 
    ・ 玉ねぎはみじん切りにし、透明~茶色になるまでじんわり炒めて冷ます。
    ・ パン粉と牛乳を合わせる。
    ・ きのこは一口大に切る
    ・ じゃがいもは菜箸などで数か所、穴をあけ、ラップで包み電子レンジで加熱(600w3分)。
     火を通し半割にする。
    ・ いんげんは筋をとり、沸騰した湯に塩ひとつまみ入れさっと茹でる。
  2. ボウルに合挽き肉、塩、こしょうを入れ粘りが出るまで手早くこねる。
  3. Aを加え、よく混ぜ合わせたら二等分にして小判型に形を整える。
  4. フライパンにオリーブ油をひいて熱し、2を入れ、焼き色がつくまで中火で焼いたら返し、もう片面にも焼き色がついたら弱火にする。
    アクが出ていれば取り除き、隙間にじゃがいもを入れる。
    蓋をして7分ほど焼き、中まで火が通ったら取り出す。
    (じゃがいもは3分ほど焼いたら一度返しておくと◎)
  5. きのこソースを作る。
    3のフライパンに残った油を軽くふき取り、きのこを炒める。
    しんなりしてきたら酒をまわしかけ、蓋をして火を弱め2~3分蒸し焼きする。
  6. 蓋をあけ、白カンジャンを加え全体に混ぜたら3といんげんを加えて中火にする。
    3のハンバーグをフライパンに戻しソースをからめながら軽く煮詰めたら、火から下ろし皿に盛る。
    じゃがいも、いんげんを添える。

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